影视：极速骑行4，讲述了 "照例先进行身体锻炼，要想混迹山林，少不了需要一付强健的体魄。即便此时的牧山河，跟同龄的孩子相比，身高不算矮，可体型依然显得太清瘦。前世牧山河五十多岁，还有跟年青人一较高下的体能，更多也是缘于他花重金，从一位老道士手里，学到一门据说能强身健体，甚至延年益寿的道家功法。即便老道士当时明确表示，那门功法不适合过了而立之年的牧山河修炼。可对已经实现财务自由，只想好好体验生活的牧山河而言，他却明确表示不在意。除了从老道士那重金购来的道家修炼功法，前世牧山河还坚持修炼古法五禽戏多年。因为他知道，身体是自个的，健康真的比很多东西都重要。重生归来，牧山河也时刻告诫自己，不论何时何地，保持强健体魄都是必不可少的。俗话说的好，身体是革*命的本钱。若没一付好身体，谈其它都是虚的。例行锻炼结束，便是烹饪早餐时间。吃完饭的牧山河，也继续搭建住所的工作。有山神赐予的空间，他储备的物资，那怕一个月不下山，也不用担心食物问题。虽然搬进山里，名义上是来守护参园。可牧山河觉得，等住所搭建完成，他也打算去附近山林转转。不说去采挖人参，那怕捡些蘑菇，也是个不错的体验。....

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